MARAH!!!!!!!

MARAH BOLEH MEMBUNUH?

MARAH merupakan satu fitrah yang ada pada semua manusia yang normal.. dan juga haiwan ia akan hadir pada setiap manusia tanpa diberi tunjuk ajar.
MARAH ialah ekspresi perasan kepada sesuatu perkara.Boleh jadi ia baik ataupun sebaliknya,jika haiwan ia akan bergaduh...

tahu tak marah bukan sahaja memberi kesan negatif dari sudut hubungan sosial bersama rakan-rakan.atau orang sekeling kita bah ia juga merbahaya pada kesihatan kita salah satu bahaya yang disebabkan oleh marah diluar batas ialh mati mengejut akibat kegagalan jantung berfungsi...
satu kajian yang telah dilakukan menunjukkan,marah yang ketelaluan boleh mencetus ketidaknormalan pada rentak jantung manusia,hasil kajian juga mendapati bahawa kes-kes mati mengejut disebabkan oleh gangguan pada signal elektrik jantung yang menyebabkan risiko untuk mengidap arrhythmia(denyutan tidak normal) dan menyebabkan jantug berhenti dan membunuh manusia. satu contoh cerita melayu kalau marah pas tu mati.marah tidak baik menyebabakan nafus mengatasi akal.

MARAH YANG BAIK ialah apabila melihat maksiat dan juja apabila islam diinjak-injakkan.dan sama watu dengan ia..
ok marah jenis ini boleh kerana ia tidak akan menyebabakan seseorang hilang kawalan perasaan dan tidak memudaratkan .

Jika marah paling penting ialah kita mengawal dan menghadapi perasaan mara itu...
Tip mengawal kemarahan

DIAM,
salah satu cara yang baik untuk mengawal kemarahan adalah dengan mendiamkan diri .Sabda Rasulullah s.a.w, maksudnya: Apabila salah seorang daripada kalian marah,maka hendaklah dia diam."(riwayat Ahmad)

DUDUK DAN BARING
Duduk juga merupakan salah satu cara yang baik untuk mengawal perasaan marah. Jika berdiri,dikhuatiri perasam marah akan diikuti oleh gerakan fiikal yang lain seperti memukul dan menendang
Dari Hadis Nabi s.a.w maksudnya:Apabila salah seorang daripada kalianmarah sedangkan dia berdiri,maka hendaklah dia duduk agar kemarahannya hilang.Apabila masih belum reda,maka hendaklah dia baring

MENGAMBIL WUDUK
Mengambil wuduk juga merupakan cara yang sangat baik untuk melegakan perasan marah.
Sabda Rasulullah s.a.w maksudnya: "Marah ialah bara apai, maka padamkan ia dengan berwuduk"

oleh itu kita jangan lah kita marah kalau marah kalu lah ia ini sahaja yang ajang z4 boleh kongsi bersama... wasalam.....

SATU HARI SATU SUNNAH

AJANG HILMI ATAU AJANG Z4 TERBACA FAKTA INI DALAM SATU MAJALAH BULANAN JOM KITA KONGSI BERSAMA-SAMA ....UNTUK KEBAIKKAN KITA BERSAMA

KETIKA MAKAM

1- DIMULAKN MEBACA BISMILAH TERLEBIH DAHULU

2-MAKAN DENGAN TANGAN KANAN

3-MEMULAKAN DENGAN MENGAMBIL MAKANAN YANG TERDEKAT
Tiga sunnah tersebut dalilnya terdapat dalm satu hadis,iaitu yang bermaksud; 'Wahai anak muda,ucapkanlah bismillah,makanlah dengan tangan kanan dan makanlah apa yang dekat denganmu."(Riwayat Muslim)

4-MEMBERSIHKAN MAKANAN YANG TERJATU,KEMUDIAN MEMAKANNYA
Berdasarkan hadis yang bermaksud;"Apabila sesuap makanan dari salah seorang diantar kamu terjatuh, maka bersihkanlah bahagian yang kotor,kemudia makanlah."(Riwayat Muslim)

5-MAKAN DENGAN TIGA RUAS JARI
Mengikut hadis yang bermaksud:"Rasulullah s.a.w makan dengan menggunakan tiga ruas jari"(Riwayat Mislim)

BELAJAR BELANJA

TIDAK SALAH BERGAYA TETAPI BIARLAH BERPADA WALAUPUN SEMUA ORANG TAHU KEBAIKAN BERBELANJA BERHEMAH ATAU MENGIKUT KEPERLUAN, MASIH ADA YANG "KURANG ILHAM" UNTUK MENGURUSKAN WANG ATAU DUIT MEREKA SEBAIKNYA...

TIP KEKALKAN HUBUNGAN CINTA BERSAMA SI DIA

CINTA YANG DATANG SECARA SEMULA JADI ADALAH YANG TERBAIK DALAM HIDUP KITA

KATA orang unutk mempertahankan hubunga cinta jauh lebih sukar daripada mencari pasangaN kekasih setelah mengharungi semulahalangan dan dugaan, sudah pasti anda ingin hubungan yang berterusan.
ajang hilmi ada terbaca tip peting untuk mengukuhkan ikatan cinta yang berkekalan.Jom kita kongsi bersama-sama...

TIP 1
TIGA KATA AJAIB..
Munkin ini adalah kata-kata yang boleh diucapkan selama-lamnya.sebaiknya,anda tidak perlu menanti si dia mengucapkan perkataan 'I LOVE YOU' .Ini kerana, anda sendiri sudah mendengar luahan cintanya melalui sikap dan tingkah lakunya..serta kata-kata manis.......

TIP 2
HAYATI HUBUNGAN ANDA
Walaupun si dia sudah lama berada dalam genggaman tangan,anada masih perlu menghayati hubungan cinta ini sehinggalah anda dan pasangan benar-benar serasi dan selamat atau gembira bila bersama si dia.....

TIP 3
TERUSKAN KEHIDUPAN NORMAL
Jika sebelum anda bersam si dia,andabegitu aktif melakukan aktiviti luar misalnya bersukan,maka teruskan aktiviti riadah itu.perlu diingatkan ,anda tidak perlu mengubah gaya hidup normal semata-mata kerana cintak cinta si diapastikan ,anda perlu berbincang mengenai rutin harian anda denagn si dia.supaya si dia tahu atau faham.

TIP 4
JANGAN TERLALU ROMANTIS
Romantis adalah satu perkara yang indah dalam perhubungan. ia adalah ramuan yang peting untuk mengekalkan perhubungan.jadi ,tidak perlu dilakukan sepanjang hari....
ikut keada semasa.....

TIP5
KOMUNIKASI SECARA TERBUKA
Komunikasi adalah penting dalam hubungan intim.apabila cinti anda berdua sudah memasuki tahap hubungan yang stabil, ia bereti sudah tida masanya untuk anda berkomunikasi secara dua hala tenteng hal peribadi masing-masing.
Bangkitkan situasi luar biasa agarsi dia mengenali diri anda secar luaran dan dalaman.Begitu juga anda,cuba fahami keinginan dan perbadi pasangan.

TIP 6
JANGAN KELAM KABUT.
Jika naluri si dia bersikap ramah mersa dan mudah bergaul dengan masyarakat sekeliling.anada tidak perlu kelam-kabut, panik dan bersifat kebudak-budakan ingat, hati si dia tetap milik anda.jaga lah hati si dia

TIP7
PEKA PERKARA SENSITIF
Pertimbangkan dulu masalah jika anda ingin menyelesaikan perkara-perkara yang sensitif.
Ingat situasi semasa. keadaan sekeliling dan kenali hatinyaanda pasti tidak inginmembutakan si dia berasa malu terutama di depan orang tuanya.atau orang yang di hormati..

TIP8
BIARKAN HUBUNGAN MELAWATI DUGAAN DENGAN CABARAN
Perkara ini akan membuatakan hubungan anda tidaj membosankan peibagai cabaran hidup juga boleh dijadikan kayu pengukur untuk menguji hubungan anda perhatikan sikap si dia ketika berhadapan dengan masalah..
penting,cuba kawal tekanan perasaan anda agar diri tetap tenang walau apa perkara sekalipun