AJANG HILMI BARU TAHU SATU FAKTA INI. Kajian terbaru mengatakan,terlebih menonton atau melihat skrin komputer boleh merosakkan otak dan mata.betul ke? percaya tak mereka yang menghabiskan masa lebih empat jan sehari di hadapan skrim tv atau komputer dilaporkan berisiko tinggi mati lebih awal berbanding mereka yang membataskan masa menonton tv atau skrim komputer.Menontonb skrim kecil bagi tempoh yang lama juga disifatkan tidak baik untuk jantung, Duduk terlalu lama boleh membahayakan kesihatan walaupun bagi mereka yang selalu bersenam.penyelidikan menunjukkan mereka yang banyak menghabiskan masa duduk ,tak kira dipejabat,rumah sekolah dalam kereta atau depan komputer sekalipun, bukansaja bakal diserang sakit pinggang,tetapi juga boleh menyebabkan kegemukan,menghadapi risiko serangan jatung atau mati secara tiba-tiba.gen yang mengatur jumlah glukos dan lemak dalam badan akan berhenti bertindak jika seseorang duduk dalam tempoh yang lama. pakar aktiviti fizikal dipertubuhan kesihatan sedunia(WHO), Tim Armstrong berkata, mereka yang bersenam setiap hari,tetapi banyak menghabiskan masanya dengan duduk mungkin tidak mendapat manfaat daripada aktiviti senaman mereka.yang duduk paling lama berhadapan risiko kematian lebih tinggi walapun mereka kerap bersenam habis,macam mana sekarang nak duduk lama lagi ke nak buat macam maner?
ditempat kerja ajang hilmi pun ramai staf dan rakan-rakan duduk terlalu lama....lebih-lebih lagi di pejabat atau yang suka main fb zaman sekarang. nak ambil fail dan barang atau serupan dengan ia pun Ajang hilmi yang kena ambil. atau kerja yang perlu bergerak ajang hilmi yang akan lakukan. ajang hilmi bertuah kerana kerja ajang hilmi tidak perlu duduk terlalu lama.ada aje kerja yang perlu dilakukan.....
Tiada gunanya skor jika ego sentiasa mengekor
Tiada ulasan:
Catat Ulasan